masukkan lah cahaya nur mu kedalam zahir dan batinku
dan buah pencak silat, buah silat......(nama silat) yang sebenar-benarnya
Latihan Tenangkan Jiwa
Ya Allah Ya Tuhan kuaku mohon bantuan dan pertolongan mu tenangkan jiwaku dan
hubungkan fikiran sedarku dengan fikiran khasafku...
*Ada cara tertentu
Penahan Dahaga atau Letih
Baca surah Quraisy-boleh jugak utk ubat santau atau buatan orangbaca 3x sambil daun....makan dan lurut ke leher
Tawar Racun
baca pada buah kelapa/airsidang Gha sii, sidang nasi, tapak ra ha burnii, kolam raja buri sembawak sepanjang sungai.
tawar sekelian wujud, tawar sekelian alam, tawar seklaian bisa,
ah! tawar Allah, tawar Muhammad, tawar baginda Rasulullah
Latihan Memantaskan Mata
- pejama mata, masa pejam tu gerakkan mata ke kiri 24x dan gerak ke kanan 24x = 48x- kemudian pusingkan mata ke kiri ke kanan 36x
- relek sekejab, celek mata perlahan-lahan
- guna telunjuk gosok ke kening ke lubang hidung 2 minit
- guna 3 jari gosok dan pusing
*utk mata pantas melihat gerakkan musuh, nampak pergerakkan musuh macam perlahan je..
Tawar Racun Upas/ Ipoh
tampu idin dalamsarpu mandii kabih 7x
- pantang jangan makan sirih
Sebelum mengambil dan beramal mohon baca kat sini dulu PENTING